美容と健康のために毎日摂取するレモンを朝ごはんには口にしないようにしました。

レモンに豊富なソラレンにという成分は紫外線を吸収しやすくする作用があるため、日光をこれからたくさん浴びる朝以外で摂取するのがいいと美容家の方に教わりました。ソラレンは紫外線を吸収しやすくする作用があるので、美容のためにプ …

紫外線アレルギーなので、夏の日差しで赤く腫れてブツブツが出来てしまいます。

とにかく肌に直接紫外線が当たると大変な事になるので、夏でも外出時には紫外線を99%除外してくれる長袖のパーカーに長ズボン、帽子にスカーフ、メガネ、コロナ禍前からマスクもして紫外線対策をしていました。とにかく暑いですが、ス …